ورود/ثبت نام

t چگونه بدون دماسنج بفهمیم تب داریم،راه های درمان تب
چگونه بدون دماسنج بفهمیم تب داریم
چگونه بدون دماسنج بفهمیم تب داریم،راه های درمان تب

وقتی فردی دچار بیماری میشود دارای علائمی میباشد که ممکن است یکی از این علائم تب باشد.

علائم بیماری در تشخیص نوع بیماری تاثیر مهمی دارد.

شاید این علائم برای بیمار قابل درک نباشد اما برای پزشک معالجش دارای معانی و مفاهیم مختلفی است که ممکن است علائم خیلی از بیماری ها باشد

تب نشانه مبارزه بدن در برابر همان بیماری هاست.

آنچه در این مقاله میخونید

  1. تب چیست؟
  2. انواع تب
  3. عوامل ایجاد کننده تب
  4. اندازه‌گیری دمای بدن
  5. اندازه‌گیری دمای بدن بدون دماسنج
  6. راه های درمان تب
  7. فواید تب

تب چیست؟

تب حالتی است که در آن دمای بدن جانوران خونگرم از مقدار طبیعی آن بیش‌تر شده و نقطه ثبت دمایی در مغز (set-point) جابجا می‌شود.

تب پاسخ دماییدستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونتهای داخلی تلقی می‌شود.

در واقع در گرمای حاصل از تب بسیاری از میکروبها توانایی رشد ندارند

درانسان دمای طبیعی بدن ۳۷ درجه میباشد و دمای بیش از۳۷ درجه تب محصوب میشود دمای بیشتر از ۴۰ درجه برای بدن خطری جدی محسوب میشود چون فعالیت آنزیم ها و پروتئین های بدن را مختل میکند.

چون آنزیم ها در دمای معینی فعالیت میکنند،با افزایش دمای بیش از حد از بین میروند .

با ازبین رفتن آنزیم ها در فعالیت زیستی بدن اختلال ایجاد میشود،تب بالا میتواند منجر به تشنج شود وهمچنین تب بالای ۴۰ درجه در کودکان نیاز به مراقب و رسیدگی بالایی و درمان سریع دارد.

هنگامی که دمای بدن شخص به ۴۴٫۴ تا ۴۵٫۵ برسد، مرگ او حتمی است.

انواع تب

الگوهای روزانه اندازه‌گیری شده تب
a) ممتد (کانتینوس)
b) زمانی با افزایش و کاهش سریع
c) متناوب موجی (رمیتتنت)
d) متناوب متقاطع (اینترمیتنت)
e) موجی (سینوسی)
f) عودکننده

از عوامل ایجاد کننده تب میتوان به موارد زیر اشاره کرد

تب نتیجهٔ پاسخ دمایی در برابر عفونت‌ها و برخی از بیماری‌هاست:

  • بیماری‌های عفونی چون آنفلوآنزا، سرماخوردگی، کرونا، ایدز، مالاریا، گاستروآنتریت (التهاب ویروسی معده و روده‌ها) و مونونوکلئوز عفونی
  • التهابهای پوستی چون کورک، آکنه و آبسه
  • یماری‌های نقص ایمنی چون سارکوئیدوز و لوپوس منتشر
  • تخریب بافتها، همچون همولیز (تخریب گلبول‌های قرمز)، آنفارکتوس (مرگ ناگهانی همه یا بخشی از سلول‌های یک بافت به علت کمبود اکسیژن)، سندرم له‌شدگی، رابدومیولیز و خونریزی مغزی
  • تب‌های حاصل از مصرف داروهایی چون لاموتریژین، پروژسترون و نیز شیمی‌درمانی؛ تب‌های حاصل از مصرف برخی داروها به عنوان اثر جانبی دارو (همچون آنتی‌بیوتیک)؛ و تب‌های حاصل از قطع برخی داروها چون هروئین و فنتانیل
  • سرطانها، به‌خصوص سرطان خون، سرطان لنف و سرطان کلیه
  • برخی اختلالات متابولیسم چون نقرس و پورفیری
بدون دماسنج بفهمیم تب داریم
چگونه بدون دماسنج بفهمیم تب داریم،راه های درمان تب

اندازه‌گیری دمای بدن

دمای بدن با دماسنج طبی اندازه‌گیری میشود. دمای بدن می‌تواند از راه دهان (زیر زبان)، مقعد (دقیق‌ترین شیوه؛ که برای نوزادان و کودکان خردسال استفاده می‌شود)، زیر بغل یا پردهٔ گوش (از طریق اندازه‌گیری اشعه‌های فروسرخ) انجام گیرد.

دمای به دست آمده از طریق دهان و زیر بغل نسبت به دمای به دست آمده از طریق مقعد پایین‌تر هستند (تفاوتی برابر ‎۰٫۴°C برای اندازه‌گیری از طریق دهان؛ ‎۰٫۸°C از طریق زیر بغل)؛ بنابراین این تفاوت باید به هنگام اندازه‌گیری میزان دمای بدن مورد توجه قرار گیرد.

دمای طبیعی بدن انسان که از راه دهان و در حالت استراحت اندازه‌گیری شود برابر است با ۰٫۴±۳۶٫۸ درجهٔ سلسیوس.

به این ترتیب هر دمایی که از طریق دهان اندازه‌گیری شود و بین ۳۶٫۴ و ۳۷٫۲ باشد طبیعی است.

اندازه‌گیری دمای بدن بدون دماسنج

وقتی به تب‌سنج دسترسی ندارید،برای دانستن علائم مرتبط باافزایش دمای بدن بهترین راه تشخیص این است که تب دارید.

مثلاً کسانی که تب دارند معمولاً علائم زیر را تجربه می‌کنند:

ضعف و بدن‌درد:

بدن‌درد، سردرد و ضعف در میان افرادی که تب دارند بسیار شایع است.

ویروس‌هایی مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی معمولی اغلب با دردهایی نیز همراهند

که نتیجه‌ی التهاب ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن در مواجهه با ویروس است.

سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌گوید افرادی که تب دارند و می‌دانند در تماس با کسی بوده‌اند که مبتلا به COVID-19 است، باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه نمایند

لرز:

خیلی از افرادی که تب دارند دچار لرز یا مورمور شدن بدن نیز می‌شوند.

یعنی حتی اگر دمای بدنشان بالا باشد احساس می‌کنند از سرما می‌لرزند.

علت لرز این است که بدن سعی دارد دمایش را بالا ببرد تا علت تب را هدف بگیرد.

کسانی که به دلیل افزایش دمای بدن دچار لرز می‌شوند، اگر بدنشان را لمس کنید داغ هستند و باید لباس‌های سبُک و نازک بپوشند.

برافروختگی پوست:

خیلی از افراد در اثر تب دچار برافروختگی پوست یا قرمزی گونه‌ها می‌شوند.

این اتفاق زمانی روی می‌دهد که بدن، رگ‌های خونی را گشاد می‌کند.

این پروسه که وازودیلیشن نام دارد، جریان خون را در پوست افزایش داده و سبب برافروختگی و گرگرفتگی آن می‌شود.

تعریق و دهیدراته شدن بدن:

خیلی از افراد هنگامی که دنای بدنشان بالا میرود عرق می‌کنند.

تعریق، تلاش بدن برای تنظیم دما و خنک کردن شماست اما اگر آب کافی ننوشید، عرق کردن می‌تواند خطرناک بشود.

هنگامی که دمای بدن بالا میرود، بدن شما مقدار قابل‌توجهی آب را از طریق عرق از دست می‌دهد.

اگر فکر می‌کنید تب دارید، باید نسبت به علائم دهیدراته شدن بدن مانند: خشکی دهان، تشنگی مفرط یا احساس سرگیجه بسیار هوشیار باشید.

احساس تغییر در دما:

احساس اینکه گویی تب دارید، راهی نسبتاً درست برای پی بردن به تبتان است.

اگر احساس می‌کنید داغ شده‌اید یا لرز دارید، پس احتمالاً تب دارید.


تب می‌تواند باعث شود شما احساس سرما یا گرما کنید.

شاید احساس کنید گرگرفته‌اید و برافروخته هم به نظر برسید یا لرز کنید، که هر دو نشان‌دهنده‌ی این هستند که بدنتان سعی دارد دمایتان را پایین بیاورد.


بیشتر افراد زمانی که سعی دارند بدون تب‌سنج پی به تب ببرند، پیشانی را لمس می‌کنند.

این کار برای خودتان جواب نمی‌دهد و شیوه‌ی درستی نیست زیرا تمام بدن شما گرم است و در سراسر بدنتان این گرما را احساس می‌کنید، بنابراین دست شما ابزار مناسبی برای تشخیص دما نیست؛ اما می‌توانید از شخص دیگری بخواهید پیشانی‌تان را لمس کند.

این کار روشی مؤثر برای تشخیص تب بدون تب‌سنج است، خصوصاً اگر سایر علائم مرتبط باآن را داشته باشید.

البته این شیوه هرگز به اندازه‌ی استفاده از تب‌سنج دقیق و درست نیست.تشخیص دمای بدن با لمس کردن فقط می‌تواند یک جواب کیفی به شما بدهد نه نتیجه‌ی کمّی از دمای بدن.

یعنی فقط می‌توانید متوجه شوید تب دارید یا نه، و از میزان آن چیزی دستگیرتان نخواهد شد.

راه های درمان تب

هر تبی لزوماً مورد درمان مستقیم قرار نمی‌گیرد.

تب نشانهٔ مبارزهٔ بدن در مقابل عوامل بیماری‌زا است، و در صورتی که مقدار آن خیلی زیاد نباشد، اغلب داروهایی برای درمان بیماری، و نه درمان مستقیم تب مصرف می‌گردند.

با این وجود، برای جلوگیری از افزایش دمای بدن و ایجاد نقص در بدن، تب باید دائماً کنترل شود.

توصیه می‌شود در زمان تب و لرز استحمام نکنید. استحمام باعث لرز می‌شود و لرز باعث بالارفتن دوباره دمای بدن می‌گردد.

جوراب های مرطوب روی مچ پا قرار دهید:

این یک راه حل عالی برای کودکان است ، به سادگی آن ها را کمی مرطوب کنید و آنها را روی ناحیه مچ پا قرار دهید.

وقتی جوراب خشک می شود، این روش را تکرار کنید.اطمینان حاصل کنید که، آنها چکه نمیکنند و حتما قبلا بچلانید ؛ این روش باعث تسکین و آرام کردن کودکان بیمار می شود.

با آب با دمای معمولی پاشویه کنید:

اگر زیر دوش برای دو دقیقه بایستند، دما را به آرامی پایین بیاورید تا تغییر دما به بدن آسیب نرساند.

مقدار زیادی آب بنوشند:

تب یکی از علل کم شدن آب بدن است ، بدن در حال مبارزه با موجودات خارجی است.

بنابراین آب آشامیدنی، چای گیاهی یا آبمیوه، یک ایده عالی است

مقدار مایعات مصرفی ،بستگی به سن بیمار دارد (۳ لیتر برای مردان بالغ، ۲٫۲ لیتر برای زنان و ۱٫۵ لیتر برای کودکان).

سرد کردن سر و گردن:

از پارچه های سرد یا مرطوب استفاده کنید هر چند بار که لازم است تکرارکنید

زمانی که پارچه خشک شود یا دیگر احساس خنک شود آن را عوض یا مرطوب کنید. 

بهتر است از مایعات، مانند :سوپ سبزیجات یا چای گیاهی استفاده کنید. به این ترتیب بدن سریع تر ریکاور می شود و می تواند به راحتی بهبود یابد.

چای کشمش:

یک فنجان کشمش را به هفت فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید کامل خیس بخورد.

وقتی کامل خیس خورد و نرم شد آن را له کنید تا به خوبی با آب ترکیب شود.

کشمش له شده در آب را از صافی رد کنید تا یک مایع یکدست داشته باشید، نوشیدن نیمی از فنجان در طول روز توصیه میشود.

یک بستنی بخورید:

این یک راه حل است که هر کودکی آن را دوست دارد ، قند موجود در آن، برای تب مفید است و خود بستنی سرد است در نتیجه، دمای بدن را کاهش می دهد و بدن را هیدراته می کند، و همچنین کودک آن را به راحتی میل می کند.

فواید تب

شاید تا به حال فکرنکردید که افزایش دمای بدن ممکن است فوایدی نیز داشته باشد

این که تب برای بدن مفید است یا مضر سؤالی است که به دیدگاه پزشکان و کارشناسان بستگی دارد.

در هر حال، از لحاظ علمی، تب پاسخی ایمنی است که به بدن کمک می‌کند تا دربرابر عوامل بیماری‌زا مقابله کند، و از این نظر مفید است. همچنین مانع از رشد و حتی موجب مرگ برخی از عوامل بیماری‌زا می‌شود.

به علاوه، بالا رفتن دمای بدن موجب تکثیر گلبول‌های سفید و افزایش بازده آن‌ها در مقابل میکروبها می‌شود.

پیش از آن که آنتی‌بیوتیک ها ابداع شده و به بازار بیایند، برای درمان سیفیلیس عصبی به‌طور عمدی و مصنوعی دمای بدن بیمار را بالا میبردند که این عمل نتیجه‌بخش هم بود.

  • منبع : سایت سلامت نیوز
  • نمناک
  • ویکی پدیا

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *