چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟(راه های افزایش تمرکز+فیلم آموزشی)

چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟(راه های افزایش تمرکز+فیلم آموزشی)

همه ی ما دوست داریم در کار و در درسمان بهترین باشیم و بهترین عملکرد رو داشته باشیم اما گاهی عدم تمرکز مانع این پیشرفت و عملکرد خوب میشود عوامل مختلفی میتونن باعث عدم تمرکز ما بشن عواملی مثل افکار، احساسات گوناگون و صداهای مزاحم نمی‌گذارند روی کارمان متمرکزشویم برخی افراد برای به دست آوردن تمرکز به سراغ دارو ها میروند اما نیازی به دارو نیست بلکه تمرین و تکرار...
اطلاعات بیشتر